她陪着范宇，一步一步稳稳地向前走，根据范宇的身体状况逐渐调整速度和距离。周末的时候，他们还会去公园打羽毛球，范宇挥拍的动作起初有些笨拙，江雪就耐心地给他示范，两人在球场上欢声笑语不断，汗水浸湿了衣衫。 在江雪的坚持和范宇的配合下，身体的积极变化逐渐显现。范宇不再像以前那样，每天一进家门就瘫倒在沙发上，累得话都说不出。
现在，他下班后还有精力陪范秋实一起做做作业，辅导他学习，父子俩的关系也愈发亲密。周末，一家人还会一起出去游玩，或是去郊外踏青，或是去博物馆参观，享受温馨的亲子时光，家庭氛围变得其乐融融。
随着身体的好转，范宇的工作状态也得到了极大的改善。以前，由于身体欠佳，他在工作中常常感到力不从心，注意力不集中，效率低下，还时常出错。现在，他每天精神饱满地去上班，思维敏捷，处理起工作上的难题得心应手，还得到了领导的多次表扬。同事们看到范宇的变化，都惊讶不已，纷纷向他请教保养身体的秘诀。
范宇笑着说：
“多亏了我老婆，要不是她天天监督我、照顾我，我哪能有今天的变化。”
江雪的付出也得到了家人的认可和感激。范秋实看到爸爸身体变好，学习之余，主动帮妈妈准备健康餐食，还会提醒爸爸按时吃药、运动。范宇更是对江雪充满了感恩之情，他知道，如果没有江雪这段时间的坚持，自己的身体可能还在走下坡路。
一天晚上，范宇拉着江雪的手，深情地说：
“老婆，谢谢你为我做的一切。这段时间辛苦你了，我以后一定好好爱惜自己的身体，也会更加珍惜咱们这个家。”
江雪听了，眼眶湿润，欣慰地说：
“咱们是一家人，这都是我应该做的。只要你身体好，咱们这个家就好。”
然而，生活并非总是一帆风顺。偶尔也会有一些小波折，比如范宇的朋友不理解他为什么突然不参加酒局了，还在背后议论纷纷；又比如范宇在运动初期，因为身体不适应，出现了一些轻微的肌肉拉伤。但这些困难并没有阻挡他们追求健康的脚步。
面对朋友的误解，范宇耐心解释，时间久了，朋友们也渐渐明白了他的苦衷，反而对他的自律表示钦佩；对于运动中的小伤，江雪细心照料，调整运动计划，让范宇慢慢适应。 在这个过程中，范宇和江雪深刻地体会到了健康的重要性。
他们明白，身体是生活的基石，只有拥有健康的体魄，才能去追求事业的成功、家庭的幸福。他们也希望通过自己的经历，让更多的人意识到健康生活的意义，不要等到身体出现问题才追悔莫及。
如今，范宇依旧保持着良好的生活习惯，每天按时起床、吃饭、运动、睡觉，规律的生活让他的身体持续向好。江雪也一如既往地在旁支持、监督，两人携手走过每一天。他们相信，只要坚持下去，未来的日子将会更加美好，这个家也会充满更多的欢声笑语，迎接每一个新的挑战，书写属于他们的幸福篇章。
本章已完 m.3qdu.com