不是些许话语可以概括。
而且其立意虽高，却也足够落地扎实，方法清晰，让人仿佛看得到一条通天大道。
每个阶段，都有一套桩功。
当一套桩功练至大成，再进一步领悟对应真意，自己的在做出对应动作时，就会有意境随身，进而功效大增。
而且每领悟一种真意，就会催生肉身变化，使根骨更强。
练其他形意流武学、甚至肉身相关的秘籍时，都会获得更快的修炼速度。
除此之外，其他作用也不可小觑。
比如李牧现在所练的这个鱼跃桩，练至大成，就起码能增加他腰腹至少三到五成的力量。
要知道，他现在的力量非同小可。
单是小腰一扭，后臀一撞，就能把贴身靠近过来的人撞飞七八米。
如果碰到什么擅长擒拿、关节技的人，几乎是一扭一个准，完全可以实现“让你双手双脚打赢你”的操作。
现在，李牧已经进入鱼跃桩的修炼状态。
幽幽烛火中，他双目晶亮，以单手撑地，身躯板平，身体则随着呼吸法的节奏产生极细微的律动。
他发现自己当下的状态，很快就把鱼跃桩入门，并隐约有了小成的迹象。
不过十几分钟，就完成了别人也许需要花费好几个月才能完成的修炼，可谓快绝。
李牧知道，这是太过充盈的气血和身体，以及之前修炼虎豹雷音等形意流的经验，再加上隐约进入举一反三的悟性，所综合带来的夸张效果。
不过，鱼跃桩的小成倒没什么。
关键是大成，并领悟意境，这才能对肉身产生足够强的影响。
“不急，不急，我已经足够快了。”
呼吸中，李牧保持鱼跃桩的状态，似睡非睡，俨然入迷了。
……
与此同时，苏泊尔领主府内。
空旷的练功房中，一尊宛如熊罴的巨大身影缓缓吐出一口气。
其声如拉风箱一般粗粝。
气则如竹竿一般，一节长过一节长。
“厉害，想不到你的肉体已经锻炼到了这个程度。”
忽然，一个声音在门外突兀响起。
“是谁，胆敢闯进我的练功房？”
苏泊尔陡然睁眼，眼中凶光毕现。
这些时日他和丝丽嘉见面后，不断凝聚刻印，一遍又一遍地锻炼肉体，揣摩刻印。
这种可望而不可得的烦闷，让他有了几分朴客那般憋了好多天的饱胀感。
心中窝着一团火，不知向哪发泄！
此时被一人突然撩拨，也不管这声音是否耳熟，他猛地一扑，不管不顾，奔向门口。
轰！
他轰然撞破十厘米粗的实木门板，身形化作一道残影，向前方那人影一掌痛击而去。
那人居然也反应过来了，抬手阻隔。
啪！
拳掌实打实相撞，发出如抽鞭一般的响亮脆声。
一时间，府中的防卫队惊醒，骚动叫嚷起来。
被苏泊尔痛击的人影有些无奈，低声道：
“别激动，苏泊尔，是我，普铁托！”
苏泊尔理也不理，另一掌翻出，向普铁托重重拍去。
“知道，打的就是你！”
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