《梦幻宝典》的第三重对应的是练气期。练气期就是不断锤炼灵力，让身体更为灵动。第二重的锤炼和凝聚使灵力更纯粹，但这还不够。
在仙道中，"气"的筑基期任务已结束，第三重的难度是第二重的两倍。
陆进花了十倍的时间，耗尽所有灵魂力量，才领悟了第三重《梦幻宝典》。在此过程中，他也明白了魂力池和血晶池的作用。
两者同时从水池中冒出，像凶猛的野兽在陆进的经脉中横冲直撞。陆进的水系能量在魂力和血晶的压制下，如同豆腐般快速修复。
理论上，陆进应该持续修炼《梦幻宝典》的第三重，补充体内的灵力。然而魂力和血晶的助力让他节省大量时间，两个多小时过去，陆进体内的能量像一团糊状物。
陆进感到自己的灵力尚有不足，但他已全力以赴地运用魂力和血晶。尽管魂力和血晶无比强大，但也不可能毫无阻碍。对于他来说，仙道"气"的前两个境界简直是小菜一碟，只有借助魂力和血晶，他才能完全掌控。
然而，随着修炼的深入，魂力和血晶的效果会逐渐减弱。若想在魂力和血晶上更进一步，陆进就必须依靠自身的悟性，才能将血晶和魂力提升至万境。
于是，陆进开始按照《梦幻宝典》的修炼路径进行修炼。他不明白，为何自己的魂力和血晶在修炼时，无论纯净度还是坚韧度，都远超他人。
在某种程度上，这也提升了陆进的精神力量。通过三层《梦幻宝典》的修炼，他能提炼自己的真元。他的血晶吸收了九成九的真元，仅剩下百分之一。
普通仙人的真元纯度最多五分之一，真正的天才也不过十分之一，与陆进的百分之一相比，差距巨大。
在炼气期，普通仙人能重复淬体二十次，天赋异禀者可达五十次。而陆进凭借魂力血晶，为自身淬体一百遍，再加上自身的修为再练五十遍，总计一百五十遍。
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